SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno po

  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prawy sutek po prostu na początku był płaski, a teraz jest wklęsły dopiero jak zimno, lub jak go dotknę zaczyna wystawać, ale zaraz się chowa. Dam zdjęcia w czwartek jak już zdejmę całkiem kamizelkę. Zmieniony przez - Czlowiek80 w dniu 2011-07-04 17:58:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może przedstawię swój problem, wielki problem. mam 16 lat i od jakiś 5 mam problemów z dużymi piersiami. jak je nacisnę na sutku to wyczuwam jakąś kulkę, ale gdy jest zimno itp. to nic mi się nie pomniejsza jak to powinno być u gino. nie musze mówić jaki to problem , bo to każdy wie. mam na całym ciele trochę tłuszczyku, ale czy jak się odchduzę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może przedstawię swój problem, wielki problem. mam 16 lat i od jakiś 5 mam problemów z dużymi piersiami. jak je nacisnę na sutku to wyczuwam jakąś kulkę, ale gdy jest zimno itp. to nic mi się nie pomniejsza jak to powinno być u gino. nie musze mówić jaki to problem , bo to każdy wie. mam na całym ciele trochę tłuszczyku, ale czy jak się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 16:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Więc wrzucam te fotki , jak juz wczesniej wspomniałem pod sutami mam guzy jakieś , po scisnieciu cholerstwo lekko boli . Jak wiadomo kiedy jest mi np zimno , to się skurczają do takich extra malutkich rozmiarów ze normalnie odrazu klata lepiej wygląda }:-( Mam to już z 2 lata może i wcześniej, ale od takiego czasu pamiętam że mi to przeszkadza. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 16:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Lekko wymieszać. Wierzch przybrać pozostawionymi truskawkami. Schłodzić w lodówce przez ok. 1/2 godziny. Sałatkę przybraną zielonymi liśćmi. 221. Sałatka z makaronu (na zimno) Makaron śrubki ugotować, dodać puszkę mandarynek bez soku, garść rodzynek, dużą cebule drobno posiekana, jedna-dwie czerwone lub zielone papryki pocięte na paski, sol [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:56:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 17)
  • OLIWA Z OLIWEK - KTORA KUPIC A KTORA NIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] miażdżone i pozyskuje się z nich sok. Następnie po odfiltrowaniu procesie odwirowania wody powstaje oliwa z oliwek. Można ją pozyskiwać w procesie rafinacji na ciepło lub na zimno. Ta druga jest zdecydowanie lepsza pod względem jakości i to właśnie taką warto kupować. Jest ona jednym z lepszych źródeł jednonienasyconych kwasów tłuszczowych z [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-13 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kawalki. Wymieszać razem jarzyny, plac sosem. Przełożyć na indywidualne głębokie czareczki, każda porcje posypać szczypta ziaren sezamu, podawać jako dodatek na zimno. 72. Sałatka z kiełków sojowych z kura 350 g kiełków sojowych, 1 ugotowana pierś kurza, 3 cebulki dymki, 1 łodyga młodego selera, 1 łyżka białego octu winnego, 2 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 2 łyżki sok z cytryny) i doprawioną solą i pieprzem do smaku podawać ze świeżym białym pieczywem lub frytkami i zieloną sałatą. Tak sporządzona ryba jest smaczna również na zimno. Dorsz po krymsku Składniki: 4 filety z dorsza, 3 czerwone, papryki, mąka, olej, śmietana lub jogurt naturalny, sól, papryka słodka w proszku. Papryki sparzyć wodą, [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mięso należy skrapiać początkowo wodą, a później polewać utworzonym sosem; w miarę odparowywania sosu, uzupelniać go wodą. Pieczone mięsa podaje się na gorąco lub na zimno, wraz z sosem utworzonym w czasie pieczenia. Smażenie. Do smażenia odpowiednie jest mięso o miękkiej, soczystej i jednolitej tkance, nie dzielącej się na sprężyste [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 18:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Dieta -jeśli jesteś wielbicielką musli z jogurtem to nastaw się na całkowitą zmianę diety- podstawą będą warzywa, mięso, zdrowe tłuszcze (olej kokosowy,oliwa z oliwek na zimno, awokado, masło ),owoce jako źródła węglowodanów (banany,truskawki,jagody). Nabiał jako wyjątkowo przetworzony odpada, tak samo wszelka żywność przetworzona. Jakkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17388 Data: 2016-09-08 21:20:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 17)
  • KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] strategicznych punktów przez które ucieka najwięcej ciepła: szyja,stopy, głowa. Wiele osób ubiera grube kurtki przez co pocą się zatem rozpinają kurtkę i co? W szyje zimno a pod pachami pot płynie - nie tędy droga. Ponad to warto pamiętać o złotej zasadzie - po treningu obowiązkowo czapa!!! Od siebie dodam jeszcze, że fajnym sposobem na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2018-10-23 17:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] podczas rozciągania po ćwiczeniach; problem ze skurczami mam od dziecka - najczęściej łapało mnie to na basenie, podczas jazdy rowerem, czasem w łóżku, zwłaszcza gdy było zimno; są jakieś sposoby na ten dokuczliwy problem? Trening: NR 2 by Obliques A (1.) zakres: 3x10 Rozgrzewka (rower 5 min + ćwiczenia na poszczególne partie ciała) 1. [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 12:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciekawe to, po 3 dniach stosowania czuje, ze serducho duzo mocniej bije, jakby delikatny nacisk w klacie jak po zbyt duzej ilosci kawy, do tego momentami jest mi zimno jakbym mial byc chory i jest takie lekkie poddenerwowanie, troche trudniej sie pracuje :) przed treningiem troche sie obawiam to brac, zeby zawalu nie bylo ;) ale cisnienie i puls w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2022-05-05 17:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zetrzeć na grubej tarce, dodać cebulę, przyprawy, podlać niewielką ilością wody, dusić pod przykryciem około 15 – 20 minut. Dodać podsmażoną rybę i dusić dalsze 15 min., w trakcie dodać koncentrat pomidorowy, sok z cytryny, na koniec posypać pietruszką. Można podawać na zimno lub na gorąco. Jedna porcja ( 140 g ) zawiera 110 kcal

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 11:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • OLIWA Z OLIWEK - KTORA KUPIC A KTORA NIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i dopiero w domu to zobaczyłem... Ale oddałem ją dla ojca, ktory to głównie pichci w domu, i co sie okazało- stwierdził, że od tej pory kupuje tylko taką a olej wywala... :-] Więc mimo tego, że musiałem jechac do sklepu po właściwą oliwę, przekonałem rodzinę do zastąpienia zwyklego oleju przez mieszanke (rafinowana oliwa+tłoczona na zimno oliwa)

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-13 11:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mam przerwe z bilansem na 0:) miałem dzisiaj jednak pobiegac...ale troche zimno jeszcze wic chyba zrobie sobie siłke:) ale powiem szczerze ze przy takich przerwach nicsie nie chce...jeszcze mam prace od 11-19 mega nudna wiec przychodze zmeczony i czasem ide spac zaraz po powrocie...od poniedziałku zaczynam TKD:) wiec trzeba sie jakos przygotowac:) [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 08:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] się w dalmacji i ogólnie folgowania sobie troszkę. Dziś za to dopadła mnie choroba, stąd też miska niedojedzona, brak apetytu, gardło boli, głowa boli, na zmianę ciepło i zimno... :( Z przykrością oświadczam, iż do treningów wrócę 13.04. W środę wyjeżdżam do Polski i nie będę miała możliwości trenować, miski liczyć pewnie też, ale będę [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] w kawie, a kasza jaglana i bez twarogu dobrze wchodzi. Z kolei w niedzielę miną 2 tygodnie bez słodyczy, a dla mnie to duży sukcesik. :-D Zastępstwa w postaci „jaglańca” na zimno i placków z ciecierzycy dają radę. Miska: Warzywa: zielony ogórek, rzodkiewka, cebula, czosnek, szpinak, bakłażan Napoje: kawa x2, woda 2l + Magnez 400mg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] i olej w sprayu 1kcal :) Bajka wszystko petarda w smaku,nigdy bym nie pomyślał,ze 0 kcal tak będzie dobrze smakować :D Bardzo udany zakup :) I sernik na zimno o smaku wanilia-orzech laskowy z dżemem jagodowym.Smak nie do opisania po prostu trzeba samemu spróbować :D Zdecydowanie najlepsza rzecz jaką ostatnio jadłem xD [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 22:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] chrupię jak jabłko. Potem mam zazwyczaj 2 posiłki typu: 100-150 g mięsa/ryby + kasza/makaron 50-75g (albo ziemniaki 250-300g) + 10g jakiegoś tłuszczu + warzywa na ciepło / zimno Najcześciej smażę na oleju kokosowym z warzywami, albo robię coś a'la curry, albo a'la gulasz - bazą jest sos własny i warzywa. I raz chleb i 3 jajka, ewentualnie jakaś [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 15:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)